Phòng khám Đa Khoa Vietlife chuyên thăm khám, chẩn đoán và điều trị toàn diện sờ soạng các chuyên khoa: Nội (tổng quát, tim mạch, nội tiết đái tháo đường, cơ xương khớp, tiêu hóa), ngoại thần kinh cột sống sọ não- chấn thương chỉnh hình, sản, nhi, tai mũi họng, da liễu ...và đẩy đủ các dịch vụ cận lâm sàng: Cộng hưởng từ, nội soi tiêu hóa, xét nghiệm, siêu âm, Xquang, điện tim, điện cơ, đo mật độ xương.
Mất ngủ là triệu chứng thường thấy ở phụ nữ mang thai 3 tháng cuối. Mất ngủ không hiểm cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi, nhưng nếu tình trạng này kéo dài thẳng tắp sẽ làm giảm sức khỏe của bà bầu và tăng cảm giác khó chịu, mỏi mệt...
Để bà bầu ngủ ngon giấc cần chú ý tư thế ngủ. Có thể kê một chiếc gối cao gối đầu khi ngủ hoặc ngủ trên võng, ghế ngủ. Các chuyên gia khuyên rằng, bà bầu nên nằm ghé sang bên trái để ngủ, phong độ ngủ này sẽ giúp lượng máu đến nhau thai tốt nhất. Trong trường hợp bụng bầu quá cỡ, bạn nên chèn một chiếc gối mềm ở phần bụng hoặc mua những chiếc gối chuyên dùng cho bà bầu. tư thế ngủ thoải mái sẽ giúp cả mẹ và bé đều thoải mái, dễ có giấc ngủ ngon hơn. Khi mang thai, bà bầu không nên dùng đồ uống có ga hay chất kích thích như trà, cà phê vào buổi tối. Tránh xem phim hay các chương trình dễ gây cao hứng trước khi đi ngủ. Cần giữ tâm thật an và tinh thần thật thoải mái để có giấc ngủ ngon.
Dốc hết trái tim - Tổng đài "lắng nghe và trả lời" tất tần tật về nữ giới. Ở đây, phụ nữ có một nơi để trút bỏ không chỉ những tâm tình về tình - hôn nhân, mà còn có thể nói về những ước mơ, hoài bão; phân vua quan điểm, thắc mắc muôn mặt về đời sống; thậm chí kể câu chuyện đời mình... Với hình thức san sớt hai chiều, bạn gửi tâm can về cho Tổng đài - Tổng đài gửi lại bạn hình ảnh minh họa tâm can đó, hy vọng rằng đây sẽ là nơi gửi gắm tin tưởng.# của chị em. Ngay hiện thời, hãy dốc hết trái tim qua hòm mail: tongdaitraitim@afamily.vn
Em là một cô gái trầm tính, khá ít nói. Cách đây không lâu, em có quen một người đàn ông. Em thấy bọn em rất hợp nhau, về nghĩ suy, về công việc (mặc dù không làm chung) và anh ấy cũng rất hiểu em nữa. Thế là tụi em yêu nhau. thời kì quen nhau anh ấy rất hay đưa em đi chơi vào dịp cuối tuần, nhưng em không hiểu vì sao anh ấy không chịu công khai em với mọi người.
Anh ấy nói rằng do mới quen nên không công khai, để tránh bị mọi người moi móc, em nghĩ cũng đúng, 1 thời kì sau anh ấy sẽ công khai em với mọi người thôi. Sau đó em
phát hiện mang thai
, lúc đó em rối lắm, vì đây là lần trước hết của em. Bản thân em cũng xác định anh ấy là người đàn ông của mình rồi nên em muốn giữ.
Em có báo với người tình nhưng anh ấy nói rằng chưa ổn định, chẳng thể giữ con được. Anh ấy hứa với em rằng đợi anh thêm 2 năm nữa, rồi sẽ cưới em, thế mà em lúc đó vẫn ngu ngốc tin vào lời nói của anh ấy và bỏ đi đứa con của mình chị ạ. Em thật sự rất ngu ngốc và dại dột! Và sóng gió cũng bắt đầu từ đấy, em
phá thai
được một tuần thì anh ấy nói lời chia tay với em, mà lại không cho em biết lý do.
Ảnh minh họa
Em lúc ấy cứ như người chết rồi ấy, chỉ biết khóc mãi khóc mãi, cứ nghĩ rằng anh ấy cảm thấy em không xứng với anh ấy nữa. Vài hôm sau em cũng đã biết được lý do chia tay, là do anh ấy đã có gia đình rồi, có vợ và con, tuy
đang ly thân
nhưng vẫn sống chung nhà để lo lắng cho con. Anh ấy nói rằng anh ấy có lỗi với em rất nhiều, lúc quen nhau muốn bù đắp cho em nhưng vẫn không làm được, nên anh ấy muốn dừng lại, để không tiếp kiến làm em lở dở nữa.
Nhưng chị ơi, từ ban sơ họ đã lừa dối em như vậy rồi, em ngu ngốc cứ tin lời họ tuyệt đối nên bản thân em biết mình bị như vậy là đáng, không thể trách ai được. Tuy hiện giờ em đã cắt đứt mọi liên lạc với anh ấy, để bản thân không còn làm phiền đến người ta nữa, nhưng em vẫn còn rất buồn, còn rất giận bản thân mình. Có đôi lúc em thấy mình thật trống, em vẫn còn nhớ và thương người đó nhiều lắm, những ngày cuối tuần đối với em thật đáng sợ vì cứ nghĩ về anh ấy là em lại khóc thôi.
Mỗi tối em cố gắng ngủ sớm, hoặc đọc sách, hoặc xem phim để không nghĩ về anh, nhưng trong lòng em còn khó chịu lắm. Vì nỗi niềm này em không biết phải giải bày cùng ai, kể ra thì cứ như phim ấy, giờ em cũng không biết phải làm sao để có thể cân bằng lại nhịp sống như trước, mong chị Hướng Dương cho em lời khuyên nhé! Em xin cảm ơn rất nhiều.
(Xin giấu tên)
Hướng Dương tham mưu
Chào em gái,
Hướng Dương cảm nhận được sự đớn đau, vô vọng, thảm trong từng câu chữ tâm sự của em. cuộc thế đúng là quá bất công khi đã để cho một người con gái đôn hậu như em lại gặp phải người đàn ông không xứng đáng.
Nhưng Hướng Dương cũng cương trực nói rằng anh ta không hề xứng đáng với em. Có thể vì em còn quá thơ ngây, chưa từng trải đời nên mới dễ dàng tin và yêu một người đàn ông không công khai mình với dương thế. Bởi đàn ông họ lạ lắm em ạ. Một khi họ yêu thật lòng, một khi họ không có gì buộc ràng thì chắc chắn họ sẽ công khai tình cảm, công khai bồ một cách hãnh diện. Bởi đó là một cách thông tin với cõi trần rằng em là của họ. Nhưng anh ta không làm thế thì đáng ra em nên nghi ngờ người tình mình ngay từ đầu mới phải. Ngay từ đầu, anh ta đã có ý muốn dối gạt em rồi.
Nhưng em ạ, chuyện xảy ra cũng xảy ra rồi, Hướng Dương mong em giữ vững lòng tự trọng của mình. Em đừng để trái tim yếu mềm, những cảm xúc yếu đuối chi phối hành động của bản thân. Đừng tự biến mình thành kẻ thứ ba đáng ghét em ạ, càng không nên tự biến mình thành trò đùa của một gã đàn ông đang trục trặc với vợ con họ. Hãy kiêu hãnh, tự tôn đứng dậy, vực dậy ý thức và nhãi con để anh ta phải ăn năn.
Mạnh mẽ lên cô gái. Khi cánh cửa này đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra. Nhưng nếu em cứ chìm trong đớn đau, tự trách thì làm sao tìm được một thời cơ khác tốt hơn. Em xứng đáng với một người đàn ông biết trân trọng, thương em. Em hãy nhớ, em không có lỗi gì trong cuộc tình này, chỉ là em quá ngây thơ thôi.
Hãy nghỉ ngơi, đi du lịch, mua những thứ mình thích, tận hưởng cuộc sống một vài ngày để vực lại tinh thần em nhé. Khi em đã mạnh mẽ, nghĩ thông, em sẽ cảm thấy mình may mắn vì đã dứt ra khỏi một người đàn ông tệ nạn, không xứng đáng với em.
Hướng Dương chúc em nhanh chóng vượt qua nỗi đau này và tìm được một trái tim khác chân thành, ấm áp hơn.
Mời độc giả gửi câu hỏi tham gia tham vấn trực tuyến cùng chuyên gia. độc giả vui lòng ghi đầy đủ thông tin bằng Tiếng Việt (có dấu), không viết tắt. Xin cảm ơn!
