Những thói quen tốt của cha mẹ sẽ tác động tới con cái

Ăn uống với màu sắc đa dạng

Ăn các loại thực phẩm có màu sắc khác nhau không chỉ là thú mà còn rất có lợi cho sức khoẻ, giúp con bạn hiểu được giá trị dinh dưỡng bên trong sắc màu đa dạng của các loại thực phẩm trong chế độ ăn thường nhật của chúng.

Không nhất định trong bữa ăn nào cũng cần phải có nhiều màu sắc, nhưng bạn nên nạm kết hợp các loại trái cây và rau màu khác nhau vào chế độ ăn uống của con bạn như màu đỏ của cà rốt, màu xanh của lá, màu vàng của trứng, đậu và màu trắng của tinh bột...

Không bỏ bữa sáng

Nấu cho con một cách bộc trực các bữa ăn chính ngay từ lúc bé giúp con bạn sẽ tiếp chuyện lề thói tốt này khi chúng lớn lên. Đặc biệt hãy dạy cho trẻ biết rằng dù có bận đến đâu cũng không bỏ bữa sáng lành mạnh vì chưng nó cung cấp năng lượng cho bộ não và năng lượng cho một ngày hoạt động khiến chúng luôn mạnh mẽ và tránh được các chứng bệnh kinh niên.

Trường Y đại học Harvard công nhận rằng, không ăn sáng có can hệ đến khả năng bị béo phì gấp bốn lần. Và chất xơ cao trong nhiều loại ngũ cốc ăn sáng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Chọn những hoạt động thể chất xăm

Không phải tuốt luốt trẻ đều thích thể thao, thậm chí một số trẻ có thể sợ lớp học thể dục, nhưng nếu chúng thấy cha mẹ hoạt động hăng hái và tìm được niềm vui trong các hoạt động thể dục thể thao, việc dự hoạt động thể chất sẽ trở nên tích cực và dễ dàng hơn đối với con cái vàmang tình đối với những hoạt động này khi lớn lên.

Nếu con bạn chưa tìm thấy niềm hứng khởi với việc chơi thể thao, hãy khuyến khích chúng đấu thử sức và tích cực với các hoạt động này. Hãy giới thiệu cho con một loạt các hoạt động thể dục như bơi lội, bắn cung, hoặc thể dục công cụ để chúng chọn lựa môn mình thích.

Đừng ngồi ỳ lười nhác

Đừng để trẻ và chính mình ngồi ỳ trên ghế xem tivi mà hãy đi ra ngoài. Nghiên cứu của Mayo Clinic cho hay trẻ em xem truyền hình hơn một tiếng mỗi ngày có nguy cơ cao với một số vấn đề sức khoẻ như: Mắc lỗi ở trường; gặp khó khăn về hành vi chả hạn như các vấn đề tình cảm và từng lớp hoặc gặp các rối loạn về sự tụ họp; béo phì hoặc thừa cân; ngủ không theo quy luật bao gồm khó ngủ và ngủ rất sớm; ít thời gian hoạt động.

Đọc sách báo mỗi ngày

Phát triển kỹ năng đọc sách là thành tố cần yếu cho sự thành công của con bạn ở trường thời điểm ngày nay và trong công việc sau này của trẻ.

Theo Cleveland Clinic, nếp đọc giúp xây dựng lòng tự trọng của một đứa trẻ, xây dựng mối quan hệ với cha mẹ và những người xung quanh giúp chúng thành công trong cuộc sống sau này.

Bạn nên đọc truyện cùng bé trong lúc chơi cùng con hoặc thời kì trước khi cho trẻ ngủ. Việc đọc sách hàng ngày cho trẻ có thể bắt đầu vào khoảng 6 tháng tuổi.

Chọn những cuốn sách trẻ thích để chúng xem việc đọc sách như một bữa tiệc chứ không phải là việc nhọc mệt.

Uống nước chín hàng ngày

Nước thuần khiết là một nguồn quan trọng mà con người không thể sống thiếu nó.

Ngay cả khi con của bạn không hiểu tất những lý do vì sao đường quá nhiều là xấu cho chúng, bạn có thể giúp con hiểu những điều căn bản bằng cách đưa cho con một thông điệp đơn giản: Uống nước chín là tốt - nước ngọt không tốt.

Theo Hiệp hội tim mạch Hoa kỳ (AHA), đường trong nước tiểu khát không cung cấp chất dinh dưỡng song song lượng calo có thể dẫn đến vấn đề cân nặng. Trong khi đó nước trong sáng là một nguồn quan yếu mà con người không thể sống thiếu nó.

Nhìn vào nhãn hiệu thực phẩm, chứ không phải nhìn vào thiết kế

Con của bạn, đặc biệt là trẻ đến tuổi vị thành niên, có thể đã biết quan hoài đến nhãn trên áo xống của chúng. Bạn hãy cho chúng thấy có một loại nhãn khác quan yếu hơn đối với sức khoẻ đó là: Nhãn dinh dưỡng thực phẩm.

Cho trẻ xem các loại thực phẩm đóng gói mà chúng yêu thích có chứa các thông tin quan trọng về dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm.

Để tránh cho trẻ bị ngợp, hãy tụ họp vào một số phần chính của nhãn, chẳng hạn như: Số lượng calo mỗi lần tiêu thụ, chất béo bão hòa và chất béo trans, số lượng đường…

Ăn tối cùng gia đình

san sớt niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở thành gắn kết hơn

Với lịch làm việc bận rộn, thật khó để có thời gian ngồi thưởng thức bữa ăn cùng nhau, nhưng bạn hãy cố kỉnh duy trì nếp này.

Theo nghiên cứu của Đại học Florida, san sớt niềm vui trong bữa ăn gia đình giúp mối quan hệ gia đình trở thành gắn kết hơn; trẻ nít được điều chỉnh hành vi tốt hơn; mọi người ăn nhiều đồ ăn bồi dưỡng hơn; trẻ nít ít bị béo phì hoặc thừa cân; trẻ nít ít có khả năng lạm dụng ma túy hoặc rượu….

Dành thời kì với bạn bè

Chơi với bạn bè dạy cho trẻ những kỹ năng xã hội có giá trị như giao du, cộng tác và giải quyết vấn đề. Có bạn bè cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tiếp thụ của trẻ ở trường học.

Khuyến khích trẻ phát triển giao tế với nhiều bạn và duy trì chơi với bạn bè thẳng băng. Điều này sẽ tạo cho trẻ những kỹ năng sống mà bản thân chúng có thể rút ra trong nhiều năm tiếp theo.

Giữ thái độ tích cực

Thật dễ dàng khiến trẻ nít thoái chí khi mọi thứ không đi theo cách của chúng. Giúp con học cách hồi phục khi chúng gặp khó khăn bằng cách cho trẻ thấy tầm quan yếu của việc duy trì thái độ tích cực.

Theo nghiên cứu về Đánh giá Tâm lý trẻ mỏ và Gia đình, trẻ mỏ cũng như người lớn có thể có lợi từ tư duy hăng hái và các mối quan hệ tốt.

Giúp con phát triển lòng tự tôn lành mạnh và tư duy hăng hái bằng cách nói cho chúng rằng chúng thật đáng yêu, có khả năng và độc đáo, bất kể những thách thức mà chúng gặp phải.

Khuê Vũ

( Theo Healthline.com )

Bị cáo buộc mở "tiệc" ma túy đêm tân hôn, đôi vợ chồng trẻ cùng nhóm bạn hầu tòa

Các bị cáo tại phiên tòa - Ảnh: CTV.

Ngày 11-11, TAND tỉnh Thái Bình đã tuyên án 9 bị cáo về tội "Tổ chức dùng trái phép chất ma túy " quy định tại Điểm b, Khoản 2, Điều 255, Bộ luật Hình sự.

9 bị cáo phải ra trước tòa gồm: Phạm Khánh Linh, Trần Bảo Trung, Lê Trung Hiếu, Nguyễn Thu Hà (đều SN 1997, cùng trú tại TP Ninh Bình, tỉnh Ninh Bình); Nguyễn Hải Nam (SN 1996), Khiếu Ngọc Sơn (SN 1997) và Nguyễn Đức Anh (SN 1996), trú tại TP thanh bình, tỉnh Thái Bình; Lê Xuân Đạt (SN 1993), Trần Ngọc Trung (SN 1999), cùng trú tại TP Nam Định, tỉnh Nam Định.

Đáng chú ý, 4 trong số 9 bị cáo đang là sinh viên đại học tại Hà Nội và TP HCM. Trong đó, bị cáo Phạm Khánh Linh và Nguyễn Đức Anh bị buộc tội phạm tội khi vừa mới cưới nhau.

Theo cáo trạng, vào hồi 23 giờ 10 phút ngày 16-3-2019, tại phòng 706, khách sạn K.L. , tổ 20, phường Tiền Phong, TP thanh bình, lực lượng Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy Công an tỉnh Thái Bình phát hiện bắt giữ các đối tượng có hành vi tổ chức sử dụng ma túy, thu giữ 6,722gr ma túy loại MDMA và 7,408gr ma túy loại Ketamine.

Quá trình điều tra cho thấy khoảng 15 giờ ngày 16-3, sau khi tiệc cưới của Phạm Khánh Linh và Nguyễn Đức Anh kết thúc, Linh có nói với các bạn cùng học quê ở Ninh Bình, Hà Nội,Thanh Hóa ở lại yên bình chơi cùng vợ chồng Linh. Sau đó Linh gọi 2 xe taxi cùng chồng và các bạn tới khách sạn K.L.. Trên đường đi, Linh và một số bạn thống nhất sử dụng bóng cười. Linh đã gọi điện mua 1,6 triệu đồng bạc bóng cười (2 bình khí và một túi bóng bay). Linh thuê phòng 706, khách sạn K.L., cùng nhóm bạn lên phòng sử dụng bóng cười.

Đến khoảng 21 giờ đêm, sau khi đi ăn tối về, nhóm thanh niên lại tiếp kiến dùng bóng cười. Sau đó, Linh nói: "Lấy đồ đi, tiền kẹo tôi chi còn tiền ke các bạn tự chia". Linh đã bảo chồng là Nguyễn Đức Anh đưa tiền cho Nguyễn Hải Nam đi mua "kẹo" (ma túy tổng hợp MDMA). Khi Nam cho biết giá 320 ngàn đồng/viên, Nguyễn Đức Anh đưa cho Nam 6,4 triệu đồng để mua ma túy. Cùng lúc, Nam nhận tiền đi mua "kẹo" thì Lê Trung Hiếu nói: "Ai đồng ý chơi ke thì giơ tay", Linh nói với Hiếu: "Bạn biết lấy ke ở đâu thì lấy đi chứ yên bình thì Linh chịu" . Liền đó, Hiếu gọi điện cho Lê Xuân Đạt mời sang thăng bình chơi và nhờ Đạt lấy hộ 4 túi "ke" (ma túy tổng hợp Ketamine). Nhóm thanh niên này đã chung tiền được 9 triệu đồng để mua Ketamine.

Ảnh cưới của vợ chồng Linh-Anh.

Cũng theo cáo trạng, khi lực lượng công an ập vào phòng 706 khách sạn K.L. bắt giữ 6 đối tượng đang tổ chức dùng ma túy, vợ chồng Anh, Linh không có mặt tại hiện trường.

Cáo trạng cũng nêu việc Linh ban sơ khai nhận hành vi nhưng sau đó đổi thay lời khai. Cụ thể, Linh cho rằng mình đã bảo chồng đưa cho Nam 6,4 triệu đồng để các bạn tính sổ tiền phòng, tiền taxi, tiền ăn uống. Linh nói không phát động và không biết việc các bạn mua ma túy dùng. Kết quả xét nghiệm cho thấy, hai vợ chồng bị cáo này cũng âm tính với ma túy.

Tuy nhiên, cáo trạng vẫn cho rằng căn cứ vào lời khai của những người can dự và tang chứng của vụ án thì Linh đã có hành vi chủ xướng, cùng chồng là Nguyễn Đức Anh đưa tiền để mua ma túy cho các bị cáo khác dùng.

Được biết, trước khi vụ án được đưa ra xét xử, Văn phòng chủ toạ nước đã có văn bản gửi viện trưởng VKSND và chánh án TAND tỉnh yên bình về đơn kêu oan của nhóm người đang bị tạm giam tại trại tạm giam Công an tỉnh Thái Bình.

Theo đó, Văn phòng chủ toạ nước đã nhận được đơn của các bị can Phạm Khánh Linh, Nguyễn Đức Anh, Nguyễn Hải Nam, Lê Trung Hiếu, Lê Xuân Đạt, Trần Ngọc Trung, Trần Bảo Trung, Khiếu Ngọc Sơn và Nguyễn Thu Hà do Trại tạm giam Công an tỉnh Thái Bình chuyển đến.

Văn bản của Văn phòng chủ toạ nước nêu: Các bị can đều khiếu nại, kêu oan vì cho rằng bị truy tố về tội tổ chức dùng trái phép chất ma túy là không đúng và yêu cầu điều tra lại quờ vụ án một cách khách quan, làm rõ thực chất vụ án theo đúng pháp luật.

Văn phòng chủ toạ nước đề nghị viện trưởng VKSND và chánh án TAND tỉnh thanh bình coi xét giải quyết đúng quy định và thông tin cho Văn phòng Chủ tịch nước kết quả giải quyết.

Tại phiên tòa, nhiều bị cáo đã cùng kêu oan, cho rằng bị điều tra viên mớm cung, ép cung…

kết thúc phiên tòa, Hội đồng xét xử đã tuyên xử Phạm Khánh Linh 9 năm tù; Lê Trung Hiếu 9 năm tù; Nguyễn Đức Anh 8 năm tù; Lê Xuân Đạt 8 năm tù, Trần Ngọc Trung 8 năm tù; Trần Bảo Trung 7 năm, 6 tháng tù; Nguyễn Thu Hà 7 năm, 6 tháng tù; Khiếu Ngọc Sơn 7 năm tù; Nguyễn Hải Nam 5 năm 6 tháng tù.

Gia đình các bị cáo cho biết sau phiên tòa sẽ tiếp chuyện kêu oan lên TAND Cấp cao tại Hà Nội.

Bùn khoáng - 'thần dược' cho sắc đẹp

Từ nhiều thế kỷ trước, người Ai Cập cổ đại đã biết dùng bùn thoa lên người để chữa các vết thương. Còn người La Mã, Đông Âu lại dùng bùn như một liệu pháp làm đẹp và tăng sự dẻo dai cho thân thể. Ngày nay, tại các Spa, resort ở Việt Nam, bùn khoáng được xem như " thần dược " cho sắc đẹp , song song cũng là liệu pháp chữa được nhiều bệnh cho con người.

Mặt nạ bùn tự nhiên

Mặt nạ từ bùn khoáng thiên nhiên là một cách làm đẹp đơn giản nhưng rất hiệu quả, giúp làn da bạn trở nên có sinh khí mới, tươi trẻ và láng mịn. Bùn khoáng cũng là nguồn cung cấp, bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất giúp tẩy sạch tế bào chết, kích thích tái tạo da và hạn chế quá trình lão hóa da.

Chỉ cần pha bùn khoáng với sữa tươi theo tỉ lệ 1:5, tức thị 1 thìa bùn với 5 thìa sữa, sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút. thực hành từ 1 đến 2 lần/tuần làn da sẽ được cải thiện rõ rệt. Những nếp nhăn trên mặt sẽ mờ dần đi và trả lại cho làn da sự hồng hào, láng mịn.

Với da dầu hoặc da hỗn hợp, dùng bùn khoáng trộn với vỏ cam đã say nhuyễn, cùng một ít nước cam và sữa tươi. Bùn khoáng sẽ giúp da sạch sẽ, còn tinh dầu cam sẽ làm cho lỗ chân lông se lại. Hợp chất này làm hạn chế tuyến dầu trên da mặt phát triển, giúp thăng bằng da.

Với da thường hay da khô, có thể thực hành na ná như trên nhưng pha thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu, kiên cố sẽ mang lại một làn da khỏe khoắn và mịn màng.

Để pha thành mặt nạ bùn dành cho mọi loại da cần: 2 muỗng canh sữa tươi; 2 muỗng cà phê mật ong; 1/2 chén bùn khoáng khô. Sau đó trộn đều quờ, tạo ra hẩu lốn sền sệt vừa phải. Khi tiến hành đắp hẩu lốn lên mặt cần phải rửa sạch mặt trước, sau đó dùng muỗng nhựa lấy hỗn hợp bùn đắp lên mặt, từ trán, xuống mũi, hai bên má và cằm (tránh vùng da quanh mắt). Để khoảng 20 phút cho khô, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn bông sạch.

Tuy nhiên,muốn đạt được hiệu quả như ý thì tiến hành pha chế và đắp mặt nạ bằng bùn khoáng cũng phải đúng cách.

Tắm bùn khoáng

Bùn khoáng tự nhiên không chỉ sử dụng làm mặt nạ mà còn có thể dùng để… tắm. Tắm bùn ngoài công dụng dưỡng da, giảm nếp nhăn, tẩy sạch các tế bào chết, giúp tái hiện làn da tươi trẻ, thì tắm bùn còn có khả năng chống stress, giúp bổ sung khoáng vật cho thân thể và chữa trị các bệnh xương khớp và da.

Theo TS. Trương Tấn Minh, ngâm cơ thể trong bùn khoáng sẽ tạo cảm giác kích thích tới các tế bào tâm thần ở da, rồi lan truyền qua các trung khu dưới não, vỏ não, gây phản ứng toàn thân. Việc ngâm bùn, kết hợp tắm nước khoáng nóng, còn có tác dụng tương trợ bình phục sức khỏe, chức năng vận động cho những người bị các bệnh mạn tính: phong thấp, thần kinh tọa...

Bài và ảnh: LAN TRẦN

Mẹo giúp bạn chọn lọc món ăn nhanh gọn, giàu dinh dưỡng cho một chuyến đi xa khỏe mạnh

Lời khuyên dinh dưỡng giúp tăng chiều cao

Chính thức thực hiện Cơ chế một cửa quốc gia và kết nối Cơ chế một cửa ASEAN

Khỏe đẹp từ A-Z với dừa

Truyền hình trực tuyến: 'Giải pháp hiệu quả cho bệnh đại tràng”

Mời độc giả xem video chương trình:

Viêm ruột già là bệnh đường tiêu hóa phổ quát. Đ ây là một bệnh dằng dai, khó điều trị khỏi hoàn toàn. Mỗi khi ăn phải thức ăn không hợp, stress thì bệnh lại nặng lên. Nếu điều trị không tốt, thân thể gầy yếu, ăn kém, có thể dẫn tới suy kiệt.

Theo các chuyên gia triệu chứng của viêm ruột già là đau bụng, rối loạn đại tiện, phân lúc lỏng, sống, lúc lại táo. Viêm ruột già nếu không được chữa trị dứt điểm thì dễ bị tái phát và trở thành viêm đại tràng kinh niên.

Thực tế cho thấy, rất nhiều người mắc bệnh viêm ruột già không biết mình mắc bệnh hoặc không biết sự nguy hiểm của căn bệnh này nên để lâu, dẫn đến nhiều biến chứng như giãn đại tràng cấp tính, thủng đại tràng, chảy máu nặng, ung thư ruột già và dẫn đến tử vong.

Nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh ruột già hết sức quan trọng giúp người bệnh phát hiện, xử trí kịp thời để phòng ung thư đại tràng.

Vậy duyên cớ gây bệnh viêm đại tràng là gì? Cách phòng tránh căn bệnh này ra sao? Điều trị bệnh thế nào để tránh các biến chứng nguy hiểm? săn sóc người bệnh viêm đại tràng ra sao? Chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh ruột già như thế nào?… Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tham vấn truyền hình trực tuyến với chủ đề “Giải pháp hiệu quả cho bệnh ruột già” nhằm tham vấn cho bạn đọc những thông tin có ích nhất về vấn đề này.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

TS.BS Lê Mạnh Cường, Phó Giám đốc Bệnh viện y khoa cựu truyền Trung ương, Phó chủ toạ Hội Đại trực tràng học Việt Nam

Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Dẫn chương trình: Việt Tú

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 9h30, thứ Ba, ngày 13/08/2019 . bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chính xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông báo của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS Lê Mạnh Cường Phó Giám đốc Bệnh viện y khoa Cổ truyền Trung ương, Phó Chủ tịch Hội Đại trực tràng học Việt Nam; Phó Giáo sư, tấn sĩ Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước đã nhận lời tham gia chương trình.

Mời độc giả tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chính xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi công bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

nguyên cớ nào gây bệnh viêm ruột già mạn tính?

A. Do amip (lị amip).

B. Do vi khuẩn lao.

C. Bệnh Crohn.

D. Viêm loét ruột già vô căn.

E: vơ các đáp án trên

Trân trọng cảm ơn sản phẩm của nhãn hàng Usan đã đồng hành cùng chương trình.

Nguyễn Khánh

Thương cho roi cho vọt hay nghệ thuật giáo dục con trẻ thời hiện đại

Đôi điều về bẩm sinh và nuôi dưỡng trong giáo dục trẻ thơ

Giáo dục con cái là thiên chức, bổn phận, song song chứa đựng cả niềm vui và hy vọng của các bậc làm cha làm mẹ, đây là một quá trình dai sức dài lâu từ khi trẻ sơ sinh cho tới lúc trưởng thành. cha mẹ là người thầy trước nhất của trẻ, còn trẻ mỏ là tấm gương phản ánh của ba má. Con cái trưởng thành, thành đạt là niềm vui của những người làm cha làm mẹ.

Rất nhiều quan niệm, rằng trẻ trưởng thành tốt là vì có thiên bẩm, có năng khiếu, chứ không phải do bố mẹ không biết dạy dỗ.Ngay trong trong tâm lý học hiện vẫn đang tranh biện khá quyết liệt giữa bẩm sinh và nuôi dưỡng.

Bẩm sinh (Nature) bao gồm toàn bộ các yếu tố về gien và di truyền, cho biết ta là ai, từ các đặc điểm thân, ngoại hình cho đến đặc điểm tính cách. Còn nuôi dưỡng (Nurture) là sự tổng hợp quờ các nhân tố về môi trường sống, bao gồm các trải nghiệm thời thư từ, được nuôi nấng thế nào, mối quan hệ từng lớp, và văn hóa xung quanh ra sao.

Một số triết gia như Plato và Descartes cho rằng mỗi người mang theo một số đặc tính bẩm sinh, xuất hiện một cách thiên nhiên chứ không phụ thuộc vào môi trường sống. Giới thiên nhiên học cũng đồng quan điểm này và cho rằng đây là kết quả của di truyền. Những người ủng hộ ý kiến trên tin rằng, tất cả các đặc tính và hành vi của con người là do tiến hóa mà nên.

Các đặc tính của bố mẹ được di truyền đến đời con, tác động và khiến mỗi người trở thành một cá thể đặc biệt, duy nhất.

Người Do Thái quan niệm, tuổi thơ quyết định ngày mai và nếu được giáo dục tốt có thể trở nên người kiệt xuất

Ngược lại, có người như nhà tư tưởng nức tiếng người Anh John Locke lại coi tâm tưởng con người là tabula rasa (tấm bảng trắng hay tờ giấy trắng), hoàn toàn chưa có nội dung. Theo đó, tất cả những gì thuộc về con người và kiến thức mà chúng ta sử dụng đều do trải nghiệm mà có. Ý kiến này phù hợp với ý kiến của những người theo chủ nghĩa kinh nghiệm, rằng vớ hay phần lớn các đặc tính này đều do học tập hay giáo dục mà có.

Giáo dục con cái vừa mang tính nghệ thuật lại kết hợp cả tình thương

Thuyết hành vi là một tỉ dụ tiêu biểu có cội rễ từ thuyết kinh nghiệm. Người theo thuyết hành vi tin rằng tất thảy các hành động và hành vi đều là kết quả của điều kiện hóa. Nhà khoa học John B. Watson người Mỹ cho rằng, con người có thể học tập để làm một thứ, trở thành một ai đó mà không phụ thuộc vào gien hay di truyền. Ngay cả những góc cạnh như tuổi thọ và chiều cao phần lớn là do di truyền, nhưng chúng vẫn chịu ảnh hưởng từ môi trường và lối sống.

thí dụ, một đứa trẻ được sinh ra từ một gia đình toàn người cao sẽ có khả năng thừa hưởng gien cao này. Tuy nhiên, nếu lớn lên trong một môi trường thiếu thốn, không đủ dinh dưỡng thích hợp, đứa trẻ trên sẽ chẳng bao giờ đạt được chiều cao như khi được nuôi dưỡng trong một môi trường giàu có.

Những người Do Thái nhìn rằng một đứa trẻ thường ngày nếu được giáo dục tốt, cũng có thể trở nên người kiệt xuất.Điều này phát xuất từ danh ngôn bất hủ, đại ý, tuổi thơ quyết định mai sau. Chính điều này mà người Do Thái cho rằng việc giáo dục rất quan trọng, không cần phải tranh cãi bởi một đứa trẻ thường nhật nếu được giáo dục đúng cách sẽ trở nên một công dân tài hoa, hữu dụng cho tầng lớp.

Nhà khoa học vĩ đại người Do Thái Einstein là một Ví dụ, khi còn nhỏ ông không phải là một đứa trẻ sáng ý, hay có tố chất bẩm tính của một nhân tài. Đến 4 tuổi ông mới biết nói, hồi học tiểu học vì kết quả học tập không tốt không theo kịp các bạn cùng trà nên cha nội từng yêu cầu Einstein nghỉ học. Nhưng nhờ những bài học về âm nhạc và toán học do mẹ và chú của ông chỉ dẫn, đặc biệt là năng lực tư duy hình tượng đã giúp Einstein trở thành nhà khoa học vĩ đại.

5 nghệ thuật giáo dục con cái đã được áp dụng thành công

1. Kỷ luật hăng hái

Thay vì hội tụ vào hình phạt, cha mẹ nên ứng dụng kỷ luật mà theo giới tâm lý đó là kỷ luật hăng hái hay nghiêm khắc (Positive discipline) dựa trên lời khen ngợi và khuyến khích. Nên dạy trẻ kỹ năng giải quyết vấn đề và vào cuộc cùng trẻ thơ phát triển các giải pháp hợp với độ tuổi của chúng. Kỷ luật tích cực rất đa dạng, sử dụng các cuộc họp gia đình và trao quyền giải quyết các vấn đề để khơi dậy hành vi và khả năng của trẻ.

tỉ dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà, phụ huynh sử dụng kỷ luật này, ngồi xuống cùng trẻ và nói: “Cha hoặc mẹ được biết cô giáo muốn con hoàn thành bài toán này ngay trong tối nay mặc dầu con chưa muốn làm. Chúng ta sẽ làm gì để hoàn thành bài tập này nhỉ, làm nhanh con sẽ được cô giáo ngợi khen”.

Với lời khích lệ tình thật, hợp lý sẽ khêu gợi và khuyến khích trẻ ngồi vào bàn học và bài tập về nhà sẽ được hoàn thành. Khi được khen trẻ hưng phấn và tạo ra nếp tích cực.

2. Kỷ luật nhẹ nhàng

Kỷ luật nhẹ nhàng (Gentle Discipline) theo phương châm “nhẹ lời chỉ bảo nặng lời khuyên răn”, hiểu con để có phương pháp thích hợp, ngăn chặn, và lôi trẻ ra khỏi hành vi xấu.

Trẻ dễ vấp phải tật xấu, nhưng kỷ luật nhẹ nhõm không phải là hổ thẹn. Thay vào đó, bác mẹ nên sử dụng nghệ thuật khôi hài, khiến trẻ mất tụ họp vào thói xấu mà chúng đang theo đuổi. trung tâm của kỷ luật nhẹ nhàng là quản lý cảm xúc trong khi giải quyết hành vi sai lầm của trẻ.

tỉ dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh sử dụng kỷ luật nhẹ nhõm khôi hài khi giao du, chẳng hạn: “ Con có thể viết một bài văn ngắn cho cô giáo và giảng giải lý do vì sao con không muốn làm bài toán ở nhà vào buổi tối?”. Một khi nút thắt đã được giải tỏa, các bậc phụ huynh có thể ngồi xuống và mang bài toán ra cùng trẻ để đàm đạo và giúp trẻ hoàn tất ngay trong đêm trước khi bước vào buổi học mới.

3. Kỷ luật dựa trên ranh giới

Kỷ luật dựa trên ranh giới (Boundary-based discipline) tụ hội vào thiết lập các giới hạn và làm cho các luật lệ trở nên mạch lạc hơn. Sau đó, trẻ nít sẽ đưa ra các chọn lọc và có kết quả rõ ràng chứng minh cho hành vi sai trái của mình, kết quả mang tính logic hoặc thiên nhiên mà chính bản thân trẻ cũng nhận ra.

Ví dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập về nhà. Trường hợp này, phụ huynh dùng kỷ luật dựa trên ranh giới nói trên để đặt ra giới hạn và làm cho hiệu quả trở nên rõ ràng hơn, bằng cách nói: “Con có thể dùng bất kỳ thiết bị điện tử nào vào tối nay cho đến khi bài tập ở nhà của con hoàn tất xong”.

Kỷ luật nhẹ nhõm

4. uốn hành vi

uốn hay chỉnh sửa hành vi (Behavior Modification) tụ họp vào các kết quả tích cực lẫn tiêu cực. Hành vi tốt được củng cố bằng lời khen hoặc phần thưởng, trái lại hành vi chưa tốt sẽ không bị phớt, theo kiểu bỏ qua đặc quyền của trẻ.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở nhà, phụ huynh có thể dùng nghệ thuật chỉnh sửa hành vi nói trên để nhắc nhỏm trẻ phần thưởng bất kỳ đã được hứa, bằng cách nói: “ Con nên nhớ, khi hoàn tất bài tập ở nhà, con có thể sử dụng máy tính trong 30 phút”.

Lời khen sẽ khiến trẻ hứng và tuân thủ, nhưng cũng cần phải cương quyết khi trẻ phản đối hoặc không làm theo lời khuyên của ba má.

5. Luyện cảm xúc cho trẻ

Luyện xúc cảm (Emotion coaching) là nghệ thuật thứ 5, tụ hợp huyến luyện về xúc cảm.Khi trẻ hiểu được cảm xúc của chúng, chúng có thể biểu lộ bằng lời nói thay vì hành động. trẻ em được dạy để có cảm xúc ổn, còn ba má đưa ra nghệ thuật hiệp để giúp trẻ giải quyết cảm xúc của chung.

thí dụ, một đứa trẻ 6 tuổi không chịu làm bài tập ở, phụ huynh có thể dùng thủ thuật luyện cảm xúc, gắng giúp trẻ xác định xúc cảm, bằng cách nói: “ Cha (mẹ) biết điều đó làm con buồn vì con không còn thời kì rỗi để chơi đêm nay. Toán học thỉnh thoảng rất khó, nó có thể khiến con sờn lòng khi con không biết cách giải hoặc khi phải mất một thời kì dài. Con hãy dành vài phút để vẽ một bức tranh về cảm xúc của mình khi con làm bài tập toán ở nhà”.

DS. TRANG NHUNG

( Theo VWF/VWM- 7/2019 )

Đau xót gia cảnh nhà vợ có 2 người bị con rể sát hại

Như cần lao đã thông báo, do mâu thuẫn với vợ, tối 8.11 đối tượng Giàng Seo Mìn (sinh năm 1989, trú tại Bảo Yên, Lào Cai) đã cầm dao đến nhà mẹ vợ tại huyện Bảo Thắng, Lào Cai để gây lộn. Sau đó đối tượng đã dùng dao chém bà Giàng Thị Xoa tử vong tại chỗ và chém em vợ là Lý Deo Dế (sinh năm 2005) bị thương nặng phải đưa đi cấp cứu. Đến 4h ngày 10.11, nạn nhân Lý Seo Dế đã tử vong tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Lào Cai.

Gây án xong Mìn đã bỏ trốn về nhà và bị bắt ngay sau đó.

Đối tượng Giàng Seo Mìn tại cơ quan điều tra. Ảnh: Công an tỉnh Lào Cai.

thông tin về gia cảnh gia đình nạn nhân, lãnh đạo xã Phong Niên (Bảo Thắng, Lào Cai) cho biết: "Địa phương chúng tôi chủ yếu là đồng bào dân tộc nên tình cảnh nhiều gia đình rất khó khăn. Trong đó gia đình bà Xoa có 2 mẹ con đang sinh sống tại xã, công việc chính yếu là nương rẫy, còn cậu con trai Dế thì đang học lớp 9 tại trường cấp 2 nội trú dưới xã nên cũng rất khó khăn".

Theo lãnh đạo xã Phong Niên, do kinh tế địa phương khó khăn nên xã cũng thẳng tắp quan hoài những hộ như bà Xoa để khích lệ, giúp đỡ kịp thời.

Nói về mâu thuẫn dẫn đến truy sát vừa qua, lãnh đạo xã cho biết, chị Ly Thị Dua (sinh năm 1993 - con gái bà Xoa) và đối tượng Mìn nên duyên vợ chồng từ năm 2014, nhưng chưa có con. Từ ngày cưới nhau, hai vợ chồng thẳng thớm xảy ra mâu thuẫn, cán bộ địa phương đã nhiều lần phải xuống nhắc nhở nhưng mọi chuyện vẫn tái diễn dẫn đến việc Dua bỏ đi Trung Quốc từ năm 2017 không về. nguyên do của vụ án thương tâm trên cũng từ đó mà ra.

Gia đình nạn nhân thuộc diện khó khăn tại địa phương. Ảnh: Lê Liên.

Nhớ lại sự việc đau lòng, ông Giàng Seo S. (cháu họ bà Xoa) cho biết, khoảng gần 22h tối 8.11, khi mọi người đang ngủ, nghe tiếng cự cãi chạy sang thì thằng Mìn đã chém bà Xoa gục rồi, còn Dế bị chém thì mọi người ngăn lại. Lúc này, đối tượng Mìn lấy xe bỏ chạy, trên người nồng nực mùi rượu. Ngay lúc đó, người dân đã hô hào đưa Dế đi viện cấp cứu.

Ông Giàng Seo G. (em ruột bà Xoa) cho biết, bà Xoa là người nhân đức thật thà, chưa làm phật lòng ai bao giờ, lại tần tảo làm nương rẫy để nuôi cháu Dế đi học. Thương tâm hơn là đúng ngày thứ 6, cháu Dế mới từ trường về chơi với mẹ thì xảy ra sự việc đau lòng trên.

“Gia đình bà Xoa nhân đức, chả bao giờ gây thù với ai mà sao đối tượng nỡ ra tay giết hại dã man. Đến giờ tôi vẫn chưa tin chị Xoa và cháu Dế phải chết thảm như vậy”, ông G. chua xót kể lại.