Chủ Nhật, 24 tháng 11, 2019

Giáo dục giới tính cho con tuổi mới lớn: Cần đề cập những chuyện gì?

Bởi hiện giờ, việc GDGT cho học trò trong nhà trường còn rất hạn chế. Do đó, nếu không được học về GDGT, con sẽ tự tìm hiểu và làm theo những nguồn không tin không chuẩn xác. nên chi, hãy nói với con những điều cần thiết và cởi mở nhất có thể nhé.

Bình thường hóa những cuộc nói chuyện về giới tính

hiện tại, chuyện GDGT có thể được bàn luận một cách cởi mở ở những nơi công cộng như: trung tâm đào tạo kỹ năng, gia đình, cơ quan và ngay cả trên truyền hình. GDGT là cấp thiết để trang bị cho con kiến thức để tránh bị xâm hại, sức khỏe sinh sản, có đời sống dục tình an toàn khi lớn lên. Bạn không nên ngại ngùng khi thảo luận với con về chủ đề này.

Giáo dục giới tính cho con càng sớm càng tốt

Khi trẻ bắt đầu học tiểu học sẽ tò mò về các vấn đề giới tính. Vậy nên bất cứ khi nào trẻ muốn biết thì cha mẹ hãy dạy con luôn, không nên đợi trẻ lớn rồi mới nói. Nếu bạn không GDGT sớm cho con sẽ tạo ra lỗ hổng giới tính cho con. Vấn đề tình dục sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của con khi trưởng thành. do vậy, hãy nói với con các vấn đề liên quan về GDGT càng sớm càng tốt và liệu dần khả năng tiếp nhận của con. Việc GDGT cho con cần phải rõ ràng, cụ thể, không tránh né. Nếu con có những câu hỏi liên hệ đến giới tính, dục tình, hãy giải đáp con một cách rõ ràng nhất. Nếu chưa thể trả lời ngay, hãy hẹn con vào một thời điểm cụ thể. thí dụ, khi lần trước tiên con hỏi về việc mẹ sinh con ra như thế nào, bạn không nên lánh né câu hỏi này. Bạn có thể cho con xem phim khoa học về hành trình của một chú “nòng nọc” đi tìm trứng. Sau đó là sự hình thành của một em bé trong bụng mẹ, tiếp đến là em bé sinh ra đời và lớn lên. Dần dần, những cuộc chuyện trò về chủ đề giáo dục giới tính giữa bạn và con sẽ trở nên dễ dàng và cởi mở hơn.

Giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên là rất cần thiết.

Giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên là rất cấp thiết.

Nhận thức đúng đắn về tình dục

Mục đích của GDGT cho trẻ nhằm giúp con nhận thức đúng đắn hơn về dục tình theo kiểu “vẽ đường cho hươu chạy đúng”, hiểu đúng giá trị của tình dục trong đời sống và sức khỏe mỗi người, song song trang bị cho con các tri thức nhằm tránh khỏi nguy cơ bị xâm hại, lạm dụng. Các mẹ nên nhấn mạnh các lý do cho tầm quan yếu của việc nên đợi đến thời khắc đủ chín chắn để có quan hệ tình dục. trước nhất, chuyện ấy chỉ nên dành cho một mối quan hệ có cam kết dài lâu và cần có thời gian một mực để đưa mối quan hệ đó tiến tới một bước xa hơn.

Dùng sách báo để bàn luận

Tùy thuộc vào độ tuổi của con, bạn có thể tìm sách báo có nội dung thông báo phù hợp, cung cấp các tài liệu giáo dục giới tính cho con tìm hiểu rồi cùng con bàn luận về những gì trẻ còn khúc mắc hay nhọc lòng. Việc đọc những nguồn thông báo hay, xem những chương trình GDGT không chỉ giúp các cuộc chuyện trò của bạn và con trở thành hích mà còn giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn, không thẹn khi trao đổi.

Nhận thức về bản thân và giới hạn

Dù bạn có thận trọng trong việc GDGT cho con nhưng cũng khó tránh “chuyện ấy” có thể xảy ra khi con chưa đến tuổi trưởng thành vì đó là bản năng và nhu cầu của mỗi người. Bạn hãy dạy con gái biết ý thức về bản thân, vạch ra tiêu chuẩn và giới hạn cho các mối quan hệ, không chiều theo những gì bạn trai muốn. Nếu có con trai, bạn nên dạy con biết coi trọng người khác và có ý thức dục tình an toàn, lành mạnh.

Không nói về khiêu dâm quá sớm

Trong thời đại công nghệ hiện giờ, nhiều trẻ nhỏ đã sớm xúc tiếp với các thiết bị sáng ý như máy tính bảng, điện thoại. Vì vậy, trẻ cũng dễ dàng tiếp cận với phim ảnh không lành mạnh qua các trang web trên mạng. thỉnh thoảng trẻ đang chơi game trên thiết bị sáng ý, những quảng cáo khiêu dâm xuất hiện. Nếu bạn không kiểm soát tốt, trẻ tò mò sẽ nhấn vào xem ngay. Độ tuổi trung bình mà trẻ có thể tiếp xúc với những sản phẩm khiêu dâm là 8 tuổi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy hiện độ tuổi này đã giảm xuống 6 tuổi. Bạn không nên nói với con về hành vi khiêu dâm quá sớm. Phim khiêu dâm có ảnh hưởng khăng khăng đến sức khỏe. Do đó, khi trò chuyện với con, bạn có thể nói tránh đi là: “Chương trình tivi hay phim, tranh ảnh khiêu dâm chỉ mang tính tiêu khiển. Nó không có thật”.

BS. Phương Trà

Vụ chồng dùng dao đâm vợ 7 nhát tử vong bất ngờ xuất hiện kẻ thứ 3

- Ảnh 1.

Lực lượng chức năng khám nghiệm hiện trường.

Ngày 24/11, Công an tỉnh Tiền Giang đang tạm giữ Phan Văn Sung (24 tuổi, ngụ huyện Giồng Riềng, tỉnh Kiên Giang) để điều tra về hành vi "Giết người".

- Ảnh 2.

Hiện trường vụ án mạng.

Theo điều tra, ngày 23/11, Sung từ TP. Hồ Chí Minh đến ấp 2, xã An Hữu, huyện Cái Bè để thăm vợ là chị Lâm Thị Thúy Hằng (23 tuổi).

Đến khoảng 0h ngày 24/11, Sung và chị Hằng xảy ra mâu thuẫn, Sung dùng dao đâm vào lưng và bụng chị Hằng gây thương tích.

Chị Hằng được đưa đến Phòng khám Đa khoa khu vực An Thái Trung để cấp cứu, sau đó chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á, TP. Vĩnh Long, tỉnh Vĩnh Long để cứu chữa nhưng đã tử vong sau đó.

Theo kết quả khám nghiệm tử thi, chị Hằng bị đâm 7 nhát dao dẫn đến tử vong.

Điều đáng nói, trong lúc Sung rượt đâm chị Hằng, một nam thanh niên tên Quẹo (chưa rõ tính danh, được cho là ý trung nhân của chị Hằng) bất ngờ xuất hiện giật con dao trên tay của Sung và đâm Sung trọng thương ở lưng.

Theo nhận định của cơ quan chức năng, nhiều khả năng do Sung ghen tuôn nên ra tay ám sát chị Hằng.

Hiện căn do vụ án mạng đang đấu được Công an tỉnh Tiền Giang điều tra làm rõ.

Link bài gốc Copy link

Tiền Giang: Nghi án chồng giết vợ vì ghen tuông

Ngày 24-11, Công an tỉnh Tiền Giang đang tạm giữ Phan Văn Sung (24 tuổi, ngụ tỉnh Kiên Giang) để điều tra về hành vi giết người.

Tiền Giang: Nghi án chồng giết vợ vì ghen tuông - Ảnh 1.

Lực lượng chức năng đang khám nghiệm hiện trường vụ án.

thông báo ban đầu, ngày 23-11, Sung từ TP.HCM về thăm vợ là chị L.T.T.H. (23 tuổi, ở ấp 2, xã An Hữu, huyện Cái Bè, tỉnh Tiền Giang). Đến khoảng 0 giờ 5 phút ngày 24-11, hai vợ chồng Sung xảy ra mâu thuẫn. Trong lúc cự cãi, Sung đã dùng dao đâm 7 nhát vào lưng và bụng vợ.

Lúc này, một thanh tên Quẹo xuất hiện giật dao và đâm Sung bị thương.

Nạn nhân H. được đưa đi cấp cứu nhưng đã tử vong sau đó. Nhận định ban đầu, khả năng do Sung ghen nên đã ra tay sát hại vợ.

Hiện vụ án đang được cơ quan công an đấu điều tra làm rõ.

Mỹ phẩm từ dâu tây

Dâu tây không chỉ quyến rũ bởi vẻ tươi mọng mà còn có rất nhiều tác dụng bổ dưỡng cho thân. Lượng vitamin C dồi dào trong loại quả này kích thích thân thể tiếp nhận chất sắt tốt hơn, giúp tăng sức đề kháng, chống rối loạn tiêu hoá, phòng vết ố trên răng.

Thế nhưng, nhắc đến dâu tây, người ta thường nghĩ ngay đến hiệu quả làm đẹp da. thành ra, chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn một đôi công dụng của loại mỹ phẩm tự nhiên này.

Cocktail chống mụn, sáng da

8 quả dâu tây, 1 quả kiwi, một chén nước ép dứa tươi.

mỹ phẩm từ dâu tây

Đánh nhuyễn hoặc xay dâu tây cùng kiwi, sau đó hoà nước dứa ép để uống. Tuy cocktail dâu tây không tác động trực tiếp lên da nhưng các nhà khoa học cho rằng, nó phát huy tác dụng trị mụn và làm đẹp da tốt hơn sau khi được thân tiếp thu hoàn toàn.

Mặt nạ làm dịu da

Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa lên mặt những lát dâu tây để làm trắng da và xoa dịu vùng da bị cháy nắng.

Mặt nạ dâu tây làm dịu da

Mặt nạ làm sạch lỗ chân lông

Lấy 1/2 chén dâu tây nghiền nát, 1 thìa café sữa tươi, 1 thìa café bột gạo trộn đều và thoa hỗn tạp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Hoặc, dùng 2 thìa café bột yến mạch, 1 thìa café sữa chua trộn với 2 quả dâu tây chín đã được nghiền nát, sau đó, thoa hỗn tạp lên mặt và massage trong 20 phút.

Mặt nạ dâu tây làm sạch lỗ chân lông

Mặt nạ dưỡng ẩm

5 quả dâu tây chín nghiền nát, 2 thìa café dầu ôliu, 1 thìa café muối.

Trộn hỗn hợp sao cho muối tan hết rồi bôi lên da và massage để có làn da mịn màng, chống khô hanh.

Mặt nạ tái hiện da và thư giãn

dau-tay-tai-tao-da

1/2 chén dâu tây nghiền, 1 thìa café sữa chua, 1 thìa café mật ong, 1/8 thìa café tinh dầu oải hương.

Trộn vớ những vật liệu trên thật nhuyễn rồi đắp lên mặt và cổ, sau 10 phút rửa sạch.

Tắm trắng

dâu tây tắm trắng

1/2 chén dâu tây nghiền nát, 2 chén kem sữa, 1 thìa café dầu thầu dầu.

Hoà cả thảy những thứ trên vào bồn tắm và ngâm mình trong đó, bạn sẽ thấy làn da không chỉ trở thành trắng trẻo hồng hào hơn sau một vài lần thực hiện mà còn thoảng mùi hương tươi mát, gợi cảm của dâu tây khi tắm xong.

XH

Truyền hình trực tuyến: Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư

Mời độc giả xem video chương trình:

Khám sức khỏe định kỳ hay còn gọi là rà sức khỏe định kỳ, là việc rà soát sức khỏe để đánh giá tổng quan tình trạng sức khỏe của mỗi người dân theo khoảng thời gian ấn định 6 tháng/ lần, 1 năm/lần, 2 năm/ lần.

Đây là việc làm vô cùng cấp thiết và quan yếu đối với sức khoẻ mỗi người giúp phòng và phát hiện bệnh sớm, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện các vấn đề thất thường về sức khỏe nếu có trước khi chuyển thành bệnh hoặc phát hiện bệnh ở vào tuổi sớm khi chưa có miêu tả ra bên ngoài để điều trị hiệu quả hơn, khả năng lành bệnh cao hơn, tùng tiệm được thời gian, tiền bạc và tránh được các biến chứng do bệnh gây ra, kéo dài tuổi thọ.

Theo các bác sĩ, ngay cả khi bạn thấy dường như hoàn toàn khỏe mạnh, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không có nguy cơ mắc căn bệnh nào đó. Đặc biệt, với bệnh ung thư, việc khám sức khỏe định kỳ là khôn cùng cần thiết để phát hiện sớm và điều trị bệnh hiệu quả, thậm chí khỏi bệnh. Song, đáng chú ý là có đến hơn 70% trường hợp ung thư tới bệnh viện khi đã ở tuổi muộn khiến việc chữa trị khôn cùng khó khăn.

Nhằm giúp người dân hiểu rõ hơn về tầm quan yếu của việc Khám sức khỏe định kỳ - tác dụng đối với việc tầm soát ung thư sớm, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống - Suckhoedoisong.vn tổ chức buổi tham mưu truyền hình trực tuyến với chủ đề “Khám sức khoẻ định kỳ, phát hiện sớm ung thư”.

Khách mời tham dự chương trình gồm:

PGS.TS. Kiều Đình Hùng – Thành viên hội đồng cố vấn chuyên môn của trọng tâm y khoa hạt nhân Ung bướu BV Bạch Mai,Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y Hà Nội .

PGS.TS Phạm Cẩm Phương –Giám đốc trọng điểm Y học hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai



PGS.TS Nguyễn Thị Vân Hồng – Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai



MC: Anh Thư



Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ vào 14h30, thứ Năm, ngày 15/8/2019 . Bạn đọc có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ bây giờ theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 024 6661 8272 trong thời gian diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi cũng sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu giải đáp chính xác và nhanh nhất, song song like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn PGS.TS. Kiểu Đình Hùng – Trưởng khoa Ngoại tâm thần cột sống và Chấn thương chỉnh hình, BV Đại học Y; PGS.TS Phạm Cẩm Phương – Giám đốc trọng điểm Y học hạt nhân và Ung bướu, BV Bạch Mai ; PGS.TS. Nguyễn Thị Vân Hồng - Nguyên Phó trưởng khoa Tiêu hoá, BV Bạch Mai đã nhận lời dự chương trình.

Mời bạn đọc tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. giải đáp câu hỏi của chương trình xác thực và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp chính xác nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Khám sức khỏe nên được thực hiện bao lâu một lần?

A. 1 năm/1 lần

B. 3 năm/ 1 lần

C. 5 năm/1 lần

D. Không cần rà soát nếu không có vấn đề về sức khỏe

Đáp án đúng: A

chúc hạ bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Công dụng của Antican trong tương trợ điều trị bệnh?

A. tương trợ chống oxy hóa, chống gốc tự do

B. Hỗ trợ tăng cường miễn nhiễm và sức khỏe

C. Hỗ trợ giảm triệu chứng của viêm bao tử, tá tràng

D. tuốt các đáp án trên

Đáp án đúng: D

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng cảm ơn nhãn hàng đã đồng hành cùng chương trình.



Hồng Nguyên

Giáo dục giới tính cho con tuổi mới lớn: Cần đề cập những chuyện gì?

Bởi giờ, việc GDGT cho học sinh trong nhà trường còn rất hạn chế. Do đó, nếu không được học về GDGT, con sẽ tự tìm hiểu và làm theo những nguồn không tin không chuẩn xác. nên chi, hãy nói với con những điều cấp thiết và cởi mở nhất có thể nhé.

thường ngày hóa những cuộc trò chuyện về giới tính

hiện tại, chuyện GDGT có thể được bàn thảo một cách cởi mở ở những nơi công cộng như: trọng tâm đào tạo kỹ năng, gia đình, cơ quan và ngay cả trên truyền hình. GDGT là cần thiết để trang bị cho con tri thức để tránh bị xâm hại, sức khỏe sinh sản, có đời sống tình dục an toàn khi lớn lên. Bạn không nên ngại ngùng khi đàm đạo với con về chủ đề này.

Giáo dục giới tính cho con càng sớm càng tốt

Khi trẻ bắt đầu học tiểu học sẽ tò mò về các vấn đề giới tính. Vậy nên bất cứ khi nào trẻ muốn biết thì cha mẹ hãy dạy con luôn, không nên đợi trẻ lớn rồi mới nói. Nếu bạn không GDGT sớm cho con sẽ tạo ra lỗ hổng giới tính cho con. Vấn đề dục tình sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc của con khi trưởng thành. cho nên, hãy nói với con các vấn đề can dự về GDGT càng sớm càng tốt và liệu dần khả năng hấp thụ của con. Việc GDGT cho con cần phải rõ ràng, cụ thể, không né tránh. Nếu con có những câu hỏi can hệ đến giới tính, dục tình, hãy đáp con một cách rõ ràng nhất. Nếu chưa thể trả lời ngay, hãy hẹn con vào một thời khắc cụ thể. Ví dụ, khi lần đầu tiên con hỏi về việc mẹ sinh con ra như thế nào, bạn không nên né tránh câu hỏi này. Bạn có thể cho con xem phim khoa học về hành trình của một chú “nòng nọc” đi tìm trứng. Sau đó là sự hình thành của một em bé trong bụng mẹ, tiếp đến là em bé sinh ra đời và lớn lên. Dần dần, những cuộc nói chuyện về chủ đề giáo dục giới tính giữa bạn và con sẽ trở nên dễ dàng và cởi mở hơn.

Giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên là rất cần thiết.

Giáo dục giới tính cho trẻ vị thành niên là rất cần thiết.

Nhận thức đúng đắn về tình dục

Mục đích của GDGT cho trẻ nhằm giúp con nhận thức đúng đắn hơn về dục tình theo kiểu “vẽ đường cho hươu chạy đúng”, hiểu đúng giá trị của tình dục trong đời sống và sức khỏe mỗi người, song song trang bị cho con các tri thức nhằm tránh khỏi nguy cơ bị xâm hại, lạm dụng. Các mẹ nên nhấn mạnh các lý do cho tầm quan trọng của việc nên đợi đến thời khắc đủ chín chắn để có quan hệ tình dục. trước tiên, chuyện ấy chỉ nên dành cho một mối quan hệ có cam kết dài lâu và cần có thời kì nhất quyết để đưa mối quan hệ đó tiến tới một bước xa hơn.

Dùng sách báo để luận bàn

Tùy thuộc vào độ tuổi của con, bạn có thể tìm sách báo có nội dung thông báo hạp, cung cấp các tài liệu giáo dục giới tính cho con tìm hiểu rồi cùng con bàn bạc về những gì trẻ còn uẩn khúc hay nhọc lòng. Việc đọc những nguồn thông báo hay, xem những chương trình GDGT không chỉ giúp các cuộc chuyện trò của bạn và con trở nên thích mà còn giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn, không sượng khi đàm đạo.

Nhận thức về bản thân và giới hạn

Dù bạn có thận trọng trong việc GDGT cho con nhưng cũng khó tránh “chuyện ấy” có thể xảy ra khi con chưa đến tuổi trưởng thành vì đó là bản năng và nhu cầu của mỗi người. Bạn hãy dạy con gái biết ý thức về bản thân, vạch ra tiêu chuẩn và giới hạn cho các mối quan hệ, không chiều theo những gì bạn trai muốn. Nếu có con trai, bạn nên dạy con biết quý trọng người khác và có ý thức dục tình an toàn, lành mạnh.

Không nói về khiêu dâm quá sớm

Trong thời đại công nghệ giờ, nhiều trẻ nhỏ đã sớm tiếp xúc với các thiết bị thông minh như máy tính bảng, điện thoại. bởi vậy, trẻ cũng dễ dàng tiếp cận với phim ảnh không lành mạnh qua các trang web trên mạng. Đôi khi trẻ đang chơi game trên thiết bị thông minh, những quảng cáo khiêu dâm xuất hiện. Nếu bạn không kiểm soát tốt, trẻ tò mò sẽ nhấn vào xem ngay. Độ tuổi nhàng nhàng mà trẻ có thể xúc tiếp với những sản phẩm khiêu dâm là 8 tuổi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy hiện độ tuổi này đã giảm xuống 6 tuổi. Bạn không nên nói với con về hành vi khiêu dâm quá sớm. Phim khiêu dâm có ảnh hưởng cố định đến sức khỏe. Do đó, khi trò chuyện với con, bạn có thể nói tránh đi là: “Chương trình tivi hay phim, tranh ảnh khiêu dâm chỉ mang tính tiêu khiển. Nó không có thật”.

BS. Phương Trà

Mâu thuẫn tình cảm, thanh niên dùng dao đâm bạn gái gần 10 nhát rồi bỏ trốn

Ngày 24/11, Công an huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận đang điều tra truy bắt đối tượng Nguyễn Kim Đông (SN 1998, ngụ tỉnh Bình Thuận) để điều tra về hành vi "Cố ý gây thương tích". Nạn nhân là chị Nguyễn Lâm Yến Nhung (tên đã thay đổi, SN 2000, ngụ tỉnh Bình Phước).

Theo điều tra, Đông và chị Yến Nhung có quan hệ tình cảm yêu đương nam nữ. Gần đây, cả 2 phát sinh nhiều mâu thuẫn trong chuyện tình cảm nên thường cãi nhau.

Tối 21/12, Đông hẹn chị Yến Nhung ra khu vực trọng tâm thể thao đa năng, KP.9, thị trấn Đức Tài, huyện Đức Linh, tỉnh Bình Thuận trò chuyện. Khoảng 22h cùng ngày, chị Yến Nhung có mặt trò chuyện với Đông thì tiếp tục cự cãi lớn tiếng.

- Ảnh 1.

Công an khám nghiệm 1 vụ án mạng.

Trong cơn bực tức, nam thanh niên rút dao đâm gần 10 nhát vào người chị Yến Nhung khiến chị này hô hoán được vài tiếng rồi gục tại chỗ. Gây án xong, Đông tẩu thoát khỏi hiện trường, người dân phát hiện chị Yến Nhung nằm với thương tích nặng nguy nan nên đưa đi cấp cứu. Sự việc được báo cho công an.

Công an có mặt khám nghiệm hiện trường, lấy lời khai các nhân chứng, điều tra truy bắt Đông.

Theo Nhịp Sống Việt
Link bài gốc Copy link