Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày một mê say và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn ý thức không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi hữu ích càng ngày càng bị hạn chế với các em.
Nhận diện trẻ nghiện game, internet, mạng xã hội
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng xã hội, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.
- Cảm thấy phấp phỏng, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được sử dụng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng xã hội. (Không quan hoài đến người xung quanh, thu hẹp giao du với mọi người).
- Chơi game, dùng internet hoặc mạng xã hội quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về dạng găng, trầm cảm, lo âu hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
duyên do
- Phụ huynh bận rộn, ít quan tâm, san sớt, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi có ích để giúp giải tỏa những căng thẳng nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự thương tình chăm nom của cha hoặc mẹ (thí dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc từng đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những thú nhận trong cuộc sống bình thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để lẩn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…
- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng tầng lớp có nhiều nguyên tố khiến người chơi dễ bị hấp dẫn như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, ganh đua, chiến thắng và phần thưởng…
- Game, internet, mạng xã hội còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái tán gẫu, kết duyên, hò hẹn, phân vua những suy nghĩ, ý kiến cá nhân hay tạo dựng hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động
- ba má cần là một tấm gương trong việc sử dụng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng từng lớp, vì chưng mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tế sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- bố mẹ cần dành thời gian tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là chỉ dẫn con sử dụng và ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng tầng lớp.
- bác mẹ cần dành thời gian quan tâm, nhấc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, căng thẳng, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu mê say hoặc nghiện game, internet và mạng xã hội?
- Cha mẹ phải gần gụi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát chừng độ dùng các thiết bị điện tử và cùng trẻ thống nhất thực hành ưng chuẩn những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không thực sự cấp thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời khắc biểu và cho trẻ tham gia các hoạt động hữu ích như tiêu khiển, thể thao, hoạt động thị hiếu, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự hỗ trợ để trẻ thực hành bảo đảm thành công. Luôn khuyến kích động viên kịp thời để trẻ có hứng thú tham dự tích cực.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham mưu tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét