Văn phòng là nơi hội tụ đông người, có nhiều khu vực công cộng, dùng chung như cầu thang máy, máy in, máy chấm công, khu vực vệ sinh, phòng họp... Nhằm ngăn ngừa sự lây lan của virus corona, nhiều đơn vị trang bị khẩu trang, dung dịch diệt khuẩn cho nhân viên. Bộ Y tế cũng khuyến cáo người dân nên chủ động phòng nCoV tại nơi làm việc. Dưới đây là những lưu ý cho dân công sở để phòng virus corona.
Tăng cường vệ sinh cá nhân chủ nghĩa
Rửa tay bằng xà phòng và nước trong chí ít 20 giây hoặc dung dịch sát khuẩn như cồn 70 độ là một trong những việc quan trọng mà mọi người cần thực hành luôn. Vệ sinh sạch sẽ các vật dụng cá nhân như điện thoại, chuột máy tính, bàn phím, mặt bàn làm việc... mỗi ngày.
Che kín miệng, mũi khi ho hoặc nhảy mũi bằng khuỷu tay áo, khăn vải hoặc khăn tay, khăn giấy để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp ra không khí. Giặt sạch khăn hoặc bỏ ngay khăn giấy vào thùng rác sau khi dùng và rửa sạch tay.
Các đồ vật dùng chung như tay nắm cửa, nút bấm cầu thang máy, điện thoại dùng chung... cũng cần vệ sinh bằng các chất tẩy rửa thường ngày như xà phòng và các dung dịch khử khuẩn bình thường khác.
|
|
Rửa tay luôn là một trong những cách gian virus corona. Ảnh: Như Quỳnh . |
Tập thể dục
hăng hái vận động thân giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch, ngăn chặn những tác hại do virus, vi khuẩn gây ra. Dân văn phòng nên duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe như tập thể dục giữa ca làm việc, hăng hái vận động thân, giữ ấm mũi họng, nâng cao thể trạng.
để ý dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp chống lại bệnh tật. Ăn uống đủ chất giúp thân thể có đủ năng lượng hoạt động, làm việc cả ngày dài. hăng hái bổ sung các loại vitamin từ rau, củ, quả, giúp tăng cường sức đề kháng. Cam, bưởi, kiwi, quýt... là những loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao, góp phần cải thiện hệ miễn nhiễm. Nên hạn chế các thức ăn chiên, xào, nhiều dầu mỡ vì dễ gây viêm, suy yếu hệ miễn nhiễm.
Hạn chế xúc tiếp người bệnh đường hô hấp
Nên hạn chế xúc tiếp với người bị bệnh hoặc có các triệu chứng nhiễm bệnh đường hô hấp cấp tính (sốt, ho, khó thở) tại văn phòng. Trong trường hợp cấp thiết phải đeo khẩu trang y tế đúng cách và giữ khoảng cách khi tiếp xúc để bảo vệ bản thân và đồng nghiệp. Nếu thấy bản thân hoặc phát hiện người cùng làm việc có các bộc lộ sốt, ho, khó thở, cần thông tin cho cấp trên hoặc người làm mướn tác y tế tại cơ sở cần lao để được tham vấn.
Môi trường thoáng khí
Đặc tính nCoV mẫn cảm môi trường thoáng khí. Nơi làm việc cần vệ sinh bề mặt thẳng, lau rửa phương tiện bàn ghế bằng thuốc sát khuẩn. nCoV sợ ánh sáng, gió, nhiệt độ, tia cực tím..., bởi vậy nên tận dụng điều kiện tự nhiên xoá sổ virus.
|
|
Đeo khẩu trang, sử dụng máy lọc không khí... tại nơi làm việc được nhiều công ty triển khai để phòng nCoV. |
bảo đảm thông gió tốt bằng cách mở quạt điện hoặc tăng cường thông gió thiên nhiên tại nơi làm việc. Có thể sử dụng máy lọc không khí để làm sạch không khí, ức chế sự sinh sôi và lây lan của virus, vi khuẩn, ngăn ngừa bệnh tật, nhất là các bệnh liên can đến hô hấp.
Chuyên gia tại phòng nghiên cứu và phát triển nhãn hàng Karofi cho biết, màng lọc Hepa trong máy lọc không khí có thể lọc vi khuẩn, virus có kích tấc từ 0,3 micromet. Nếu vi khuẩn, virus có kích thước nhỏ hơn 0,3 micromet, trên lý thuyết chúng có thể đi qua màng lọc Hepa dễ dàng. Tuy nhiên, thực tại, virus không tồn tại riêng lẻ trong không khí. Chúng thường bám vào nước miếng, mồ hôi và bụi mịn. bởi thế, màng lọc Hepa có thể giữ lại virus nếu chúng bám vào các giọt bắn, hạt bụi, vật chất lớn hơn 0,3 micromet. Một số màng lọc Hepa tích hợp các lớp nano bạc, góp phần khiến vi khuẩn, virus bị ức chế, không có khả năng sinh sản, giúp không khí trong lành.
|
|
Máy lọc không khí Karofi với màng lọc Hepa góp phần hỗ trợ loại bỏ bụi, chất gây dị ứng, phấn hoa có kích tấc lớn hơn 0,3 micromet. Màng lọc kết hợp công nghệ diệt khuẩn UV-C, dùng titan dioxit góp phần loại bỏ vi khuẩn, virus, nấm, các chất hữu cơ độc hại còn lại trong không khí, tích hợp bộ phát ion âm giúp không khí trong lành. Xem . |
Đến sáng 13/2, số người tử vong vì virus corona trên thế giới là 1.365 và số ca nhiễm là 60.161. Tại Việt Nam, số ca dương tính là 15 người, trong đó có 7 người được chữa khỏi và không có trường hợp nào tử vong.
Bệnh viêm phổi do nCoV là bệnh lây nhiễm cấp tính thuộc nhóm A. Người mắc bệnh có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp tính: sốt, ho, khó thở, có trường hợp viêm phổi nặng, có thể gây suy hô hấp cấp và nguy cơ tử vong, đặc biệt ở những người có bệnh lý mạn tính. Một số người nhiễm nCoV có thể có biểu thị lâm sàng nhẹ, không rõ triệu chứng nên gây khó khăn cho việc phát hiện.
Bảo Trân
0 nhận xét:
Đăng nhận xét